Так называлась встреча с психологом-волонтёром Андреем Максименко, которая 9 февраля прошла в конференц-зале Борисовской центральной районной библиотеке им. И.Х Колодеева в рамках некоммерческого проекта «Хуже не будет».
Мероприятие организовала библиотекарь общего читального зала Ирина Мартынюк. А в числе участников были читатели библиотеки.
К слову, о Треугольнике Карпмана (иначе говоря – классическом Треугольнике судьбы). Это психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми, впервые описанная классиком трансактного анализа Стивеном Карпманом в 1968 году в одной из его статей (отсюда и название Треугольника). Данная модель описания отношений между людьми используется в психологии и психотерапии.
Встреча проходила в форме живого общения специалиста с аудиторией, при котором каждый участник мероприятия высказывал свою точку зрения, рассуждал, делился соответствующими примерами из жизни. Причём в начале встречи сказав, о чём будет разговор, Андрей Максименко подчеркнул:
– Мой субъективный взгляд – не есть истина в последней инстанции. Деструктивные отношения между людьми, которые «складываются» в психо-драматический треугольник «агрессор – жертва – спаситель», лишь указывают на определённые проблемы. Для их решения нет конкретного ответа, но выход есть точно!
Затем Андрей рассказал о трёх психологических ролях (или ролевых играх в отношениях), которые люди часто занимают в ситуациях. При этом каждому из этих персонажей подбирались характеристики-эпитеты, заметно отличающие его от других. Так, в модели Треугольника Карпмана всегда есть персонаж, который оказывает давление, принуждает или преследует жертву, – агрессор, персонаж, который играет роль самой жертвы, а также спаситель, который вмешивается, как ему думается, из искреннего желания помочь в разрешении ситуации или оказать помощь слабому. В зависимости от обстоятельств и жизненных ситуаций персонажи могут меняться ролями. В целом же, все «исполнители» ролей являются манипуляторами и сильно (а порой целенаправленно) портят жизнь себе и близким.
Чтобы выйти из Треугольника, нужно взять свою жизнь в свои руки и действовать без оглядки на кого-либо. Главное – поставить себе цель! Постепенно непременно появится больше времени и сил, станет легче и интереснее жить, а напряжение в отношениях ослабнет.
Особый интерес участников мероприятия вызвали разборы практических ситуаций с участием персонажей Треугольника, исследование ролей героев и их поведения в настоящих историях из жизни, а также попытки дать советы для вывода проблем в зону максимального комфорта отношений.
Елена БРИЦКАЯ
