Общий читальный зал предлагает книги по японской системе развития мозга (интеллекта и памяти) из серии «Сам себе психолог» В XXI веке прогресс идет с огромной скоростью.
У нас есть много приспособлений, а наша жизнь стала значительно комфортнее. Но в этом кроется и огромная западня. С точки зрения организма удобство и комфорт означают, что можно не напрягать ни тело, ни мозг. Такое малое использование нашего тела и ума приводит к ослаблению всего организма и функциональных возможностей нашего ума.
Кавашима, Р. Память. Упражнения и задания по японской системе развития мозга / Рюта Кавашима. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 175 с.. - (Сам себе психолог).
Наш мозг, также как тело, после 30 лет постепенно стареет. Им требуется постоянная, пусть небольшая, но ежедневная зарядка. Рюта Кавашима, ученый с мировым именем, раскрывает секреты молодости и активности мозга в любом возрасте. Упражнения в этой книге направлены на поддержание активности памяти и развитие ее потенциала. Начните тренировки мозга прямо сегодня!
Кавашима, Р. Японская система развития интеллекта и памяти : [программа "60 дней" / Рюта Кавашима. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2022. - 192 с.. - (Сам себе психолог).
Обрести и сохранить здоровый, молодой великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а между тем это намного проще, чем кажется. Перед вами специальная 60-дневная программа японского невролога, профессора Рюты Кавашимы. По данной книге вы сможете ежедневно тренировать свой мозг. Эта система упражнений заставит работать максимальное количество зон вашего мозга. При выполнении упражнений повышается количество поступающих в мозг кислорода, крови и различных аминокислот. Результатом данных упражнений является возникновение большого количества работающих нейронов и нейронных связей.
Кавашима, Р. Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти : [продвинутая версия] / Рюта Кавашима. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2023. – 191 с.. - (Сам себе психолог).
Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Эти упражнения не только предотвращают снижение работоспособности мозга, но и повышают его активность (омолаживают).
Подготовила Ирина Мартынюк.
2024-06-08